Perdre du poids durablement n’est pas une question de volonté mais de méthode, de compréhension de son corps et d’accompagnement adapté.
Diététicienne nutritionniste à Grenoble, je vous accompagne dans votre démarche de perte de poids avec une approche individualisée et bienveillante.
Que votre objectif soit esthétique, médical ou lié à votre bien-être, nous construisons ensemble un programme alimentaire réaliste, sans régime restrictif ni frustration.La perte de poids ne passe pas par la privation, mais par la compréhension de votre corps et de vos besoins.
Je vous accompagne vers une perte de poids durable, en vous aidant à retrouver une relation saine à la nourriture et à votre corps.
pourquoi la perte de poids est souvent difficile ?
Vous avez peut-être déjà essayé des régimes, des programmes ou des méthodes qui promettaient des résultats rapides.
Résultat : fatigue, frustration, reprise de poids, perte de confiance.
La plupart des difficultés viennent de :
- restrictions trop sévères - manque d’adaptation à votre mode de vie - absence de suivi sur le long terme - mauvaise relation à l’alimentation
Mon rôle est de vous aider à comprendre ces mécanismes et à retrouver un fonctionnement alimentaire stable et durable.
mon accompagnement en perte de poids a grenoble
Chaque suivi est entièrement personnalisé et s’articule autour de 4 piliers :
