Diéteticienne en rééquilibrage alimentaire à grenoble
Nous savons que les régimes minceurs miracles, les plans restrictifs et les programmes « détox » ne sont pas efficaces sur le long terme et sont même dangereux pour la santé.
Alors, que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre bien-être ou simplement prendre soin de votre santé et prévenir ou mieux gérer les maladies chroniques, le rééquilibrage alimentaire permet d’adopter une alimentation saine et équilibrée, en apprenant ou ré-apprenant à manger.
Diététicienne nutritionniste à Grenoble, je vous accompagne dans un processus progressif, personnalisé et respectueux de votre corps afin d’améliorer votre santé, votre énergie et votre bien-être sans régime ni privation.
En rééquilibrant votre alimentation, vous apprendrez à manger sainement, en veillant à apporter tous les nutriments nécessaires pour être en bonne santé, et cela, sans frustration !
Manger équilibré c’est manger BIEN et BON !
Pourquoi un rééquilibrage alimentaire ?
Beaucoup de personnes mangent « correctement » mais se sentent fatiguées, ballonnées, stressées ou frustrées face à leur alimentation.
Le rééquilibrage permet de :
- stabiliser le poids - améliorer la digestion - réguler l’appétit - diminuer les fringales - retrouver une relation apaisée avec la nourriture
ma méthode de rééquilibrage alimentaire à grenoble
Bilan nutritionnel approfondi
Habitudes, rythme de vie, santé, préférences alimentaires.
Construction d’un plan alimentaire souple
Adapté à votre quotidien, votre famille, vos contraintes professionnelles.
Éducation nutritionnelle
Comprendre ce que vous mangez pour devenir autonome.
Suivi régulier et ajustements
Progression continue, motivation et résultats durables.
Pour qui sont destinées les consultations en rééquilibrage alimentaire ?
